“Meditarei certamente em toda a tua atividade e vou
ocupar-me com as tuas ações.” (Salmo 77:12) Algumas
pessoas definem meditações conforme antigas religiões orientais que “A mente
precisa estar vazia para ver de modo claro”. Essas palavras refletem o conceito
de que esvaziar a mente e, ao mesmo tempo, se concentrar em certas palavras ou
imagens traz clareza mental, paz interior e esclarecimento espiritual.
O QUE A BÍBLIA DIZ? A Bíblia dá muito valor à meditação. Mas o tipo de meditação mencionado
na Bíblia não se refere a esvaziar a mente nem a ficar repetindo certa palavra
ou frase como um mantra. Em vez disso, a meditação bíblica envolve refletir em
assuntos positivos, como as qualidades de Deus, seus padrões e as coisas que
ele criou. “Medito em todas as tuas ações, refletindo sobre a obra de tuas
mãos”.(Salmo 143:5) Porque não deixar a mente vaguear? Porque “Jesus alertou:
“De dentro, dos corações dos homens, saem raciocínios prejudiciais:
fornicações, ladroagens, assassínios, adultérios, cobiças, . . .
Irracionalidade.” (Marcos 7:21, 22) Assim como o fogo, nossos pensamentos
precisam ser controlados. Por essa razão, a Bíblia nos incentiva a meditar em
‘coisas que são verdadeiras, justas, castas, amáveis, de que se fala bem, toda
virtude e toda coisa louvável que há’. (Filipenses 4:8, 9)
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